Open tijdens het Kerstverlof! New Year Celebration – VOLZET Starten met Yoga Restorative Yoga & Healing Sound Life’s a wave, catch it… Radical Open Space Retreat in Santorini
Open tijdens het Kerstverlof!

Open tijdens het Kerstverlof!

Posted in exciting stuff, slide, What's up now | Comments Off

Natuurlijk kan je yoga blijven doen tijdens het kerstverlof, we zijn gesloten op feestdagen.
Hieronder vind je een overzicht van de data, meest up-to-date uurrooster vind je de schedule pagina.

  • Ma. 22/12: 10.00 Yin/Yang, 19.00 Vinyasa, 20.30 Relax Deeply
  • Di. 23/12: 10.00 Gentle flow, 19.00 Vinyasa Basic, 20.30 Prana Flow
  • Gesloten op 24/12 – 25/12 – 26/12
  • Zat. 27/12: 10.00 Ashtanga Short
  • Zon. 28/12: 9.30 Gentle Flow, 11.00 Prana Flow
  • Ma. 29/12: 10.00 Yin/Yang, 19.00 Vinyasa, 20.30 Relax Deeply
  • Di. 30/12: 10.00 Gentle flow, 19.00 Vinyasa Basic, 20.30 Prana Flow
  • Gesloten op 31/12 – 01/01
  • Vrij. 2/01: 19.00 Yogaflow Newyear Celebration
  • Zat. 03/01: 10.00 Ashtanga Short
  • Zon. 04/01: 9.30 Gentle Flow, 11.00 Prana Flow

Download hier

New Year Celebration - VOLZET

New Year Celebration – VOLZET

Vrijdag 2/01, 19.00 – 20.30

Vier het nieuwe jaar met een wervelde yogasessie, kom yoga doen in een leuke (glow in the dark) sfeer! Verwacht het onverwachte ivm sfeer, muziek en flow. Gezellig feestvieren met je medeyogi’s!

Prijs: 12 euro of beurt op je beurtenkaart of maandkaart
Reserveren: VOLZET

 

Starten met Yoga

Starten met Yoga

Zondag 11/01, 14.00 – 16.00

Wil je starten met yoga of ben je juist begonnen met lessen bij Yogaflow. Dan is deze workshop zeker iets voor jou! Workshop wordt gegeven door Nele Van Poucke. Een eerste yogales is altijd een beetje een confrontatie, je hebt geen idee wat je kan verwachten, na 15 min weet je niet meer wat links en rechts is en die lerares is ook zo lenig …

In deze beginners workshop lichten we een tip van de sluier:

  • Wat is yoga?
  • Basis ademhalingstechnieken.
  • Warming-ups en zonnegroeten.
  • Staande houdingen om kracht en evenwicht op te bouwen.
  • Achteroverbuigingen om de beweeglijkheid van de rug te vergroten en energie op te wekken.
  • Zittende houdingen, zoals vooroverbuigingen voor flexibiliteit en rust.
  • Rustgevende eindhoudingen voor ontspanningen de juiste houding voor meditatie.

Wat is Vinyasa Yoga?
De Vinyasa yoga (Sanskriet voor doorstroming, flow) heeft raakvlakken met de Hatha yoga, maar is een krachtige en dynamische bewegingsvorm waarbij de ademhaling synchroon verloopt met de opeenvolging van ‘asana’s’ (houdingen) die dan de yoga-series, een flow van bewegingen vor- men. Vinyasa gaat over het ontdekken en ontwikkelen van levenskracht, zowel fysiek, spiritueel als emotioneel.

Wanneer: zondag 11/01, 14.00 – 16.00
Prijs: 20 euro per workshop, GRATIS als je na de les een 10 Beurtenkaart koopt
Inschrijven: info@yogaflow.be
Belangrijke info! Inschrijving is pas definitief na betaling op rekeningnummer: IBAN BE40 0682 4837 2163, vermeld altijd volledige naam en datum van workshop om verwarring te vermijden.Terugbetalen kan alleen als je annuleert tot 48 uur voor event, bij annulatie minder dan 48 uur voor event dan wordt er niet terugbetaald.

Restorative Yoga & Healing Sound

Restorative Yoga & Healing Sound

Luc Acke, Zondag 25/01/2015, 18.00 – 19.30

Laat je meevoeren door Luc Acke op een ongelooflijk ontspannende en therapeutische sessie van herstellende yogaposes begeleid door de helende klanken van harmonium, gitaar en Sanskriet mantra’s. Restorative yoga is een zeer weldadige maar soms onderschatte stijl van yoga. Met behulp van kussens, dekens, blokjes, … wordt het lichaam volle- dig ondersteund in een serie van passieve yoga-houdingen die een diepe ontspanning mogelijk maken. Je wordt aangemoedigd om toe te laten in plaats van te doen, waardoor diepgewortelde spanningen kunnen worden losgelaten en balans in lichaam en geest kan worden hersteld.

De helende klanken van het harmonium, de gitaar en Sanskriet mantra’s worden gebruikt om je te begeleiden naar een diep gevoel van rust en vrede en om de energiesystemen in het lichaam te harmoniseren. Adem, ontspan, absorbeer het klankbad en ervaar pure gelukzaligheid en een diepe verbinding met jezelf.

Draag losse, comfortabele kleding die je warm houdt. Deze sessie is toegankelijk voor yogi’s en yogini’s van alle niveaus, ook voor personen zonder enige yoga-ervaring. Om iedere deelnemer voldoende ruimte te bieden voor de juiste set-up van elke pose, zijn de plaatsen voor deze sessie beperkt.

Prijs: 25 euro, reserveren is verplicht!
Inschrijven: via info@yogaflow.be, plaats is gereserveerd na betaling
Belangrijke info! Terugbetalen kan alleen als je annuleert tot 48 uur voor event,
bij annulatie minder dan 48 uur voor event dan wordt er niet terugbetaald.

Life’s a wave, catch it...

Life’s a wave, catch it…

Yoga & Surf Retreat in Marokko met Nele Van Poucke – 11 tot 18 April 2015

LET OP!!!! retreat datum is verandert, 1 dag vroeger om zo van de voordelige tickets van Ryanair te genieten.

DOWNLOAD INFOBLAD

Na een succesvolle editie vorig jaar kiezen we opnieuw Marrokko als onze bestemming voor een geweldig Yoga & Surf retreat met Nele Van Poucke. Laat de dagelijks sleur achter je en realiseer dat de mogelijkheden voor de dag eindeloos zijn! Het leven is als een golf en in Marokko bieden we je alles wat je nodig hebt om te leren hoe je die golf pakt en uitrijdt met het onbekende als bestemming.

De dag start met een energieke Prana Flow yoga les om je te openen voor wat de dag je te bieden heeft. Na een lekker en gezond ontbijt vertrekken we naar het strand om daadwerkelijk wat golven te pakken en te genieten van de Afrikaanse zon. In de namiddag is er een overvloed aan tijd om te lunchen, te genieten van een massage, wandelen op het strand, ontspannen bij het zwembad, boekje lezen in een van de schitterende lounges van het resort of de Marokkaanse cultuur ontdekken in een van de vissersdorpjes langs de kust. ‘s Avonds wordt lichaam en geest gestrecht tijdens de restorative yoga les en wordt de dag afgesloten met heerlijk diner.

Early bird prijzen: de eerste 6 registraties met een volledige betaling vóór 7 Januari 2015:
Yoga & Surf Pakket – 2 persoons kamer: €999,- per persoon (na 7/01, €1099,- per persoon)
Yoga Only Pakket – 2 persoons kamer: € 824,- per persoon (na 7/01, €924,- per persoon)

Let op: de vlucht is NIET in de prijs inbegrepen

Voor registratie en meer informatie kunt u contact opnemen met Suze Retera: suze@globalflow.org
Meer info: www.globalflow.org

Radical Open Space Retreat in Santorini

Radical Open Space Retreat in Santorini

 Yoga in Greece with Nele Van Poucke & Svati Novakova, 12 – 18 September, 2015

Come and join us (Nele & Svati) at the magic island of Greece, Santorini. The place where all elements are present through the transforming power of the unique climate and volcanic soil. Your eyes will enjoy the stunning views towards the Caldera, fascinating villages built on the edge of the cliffs with interesting architecture. In the evenings your breath will be taken away through the famous sunsets with unique scenery and atmosphere.

During the mornings Nele and Svati will wake you up with an energizing Prana Flow® Yoga class, an intelligent flow class with roots in the teachings of Krishnamacharya, Tantra, Ayurveda and Bhakti developed by Shiva Rea. In the evenings you can completely relax with a restorative yoga class, meditation, Trance dance or Partner Yoga. All this while enjoying the island view of the Aegean see and the nature around. Meeting new people, unfolding the flow of the day with a nice book, or walk on the beach or just doing nothing at all!

Early bird prices: for the first 10 registrations with full payment before December 1th, 2014
Triple room: €699,- all prices are per person (after 1/12/2014: €749, after 1/03/2015: €819)
Double room: €799,- all prices are per person (after 1/12/2014: €849, after 1/03/2015: €919)
Single room: €949,- all prices are per person (after 1/12/2014: €999, after 1/03/2015: €1069)
Retreat is organised by Sadhanayogastudio, Eindhoven

For registration/information: you can email Svati: infosadhana@me.com

More info check out www.yogaflowretreats.be or download information sheet